EPG番組表木曽広域ケーブルテレビ

地上波

CableGate 4月4日(水) 12:00-18:00 番組表

ドラマ 【連続テレビ小説】舞いあがれ！（82）親子の心[解][字] 「夜7時から貸し切り」の張り紙がはられたうめづで、悠人（横山裕）がお好み焼きを食べているところに、舞（福原遥）たちが貴司（赤楚衛二）を連れて祝いに訪れる。

情報／ワイドショー あさイチ「時短！でも体にいいの？　“倍速視聴”を徹底検証」[字] 動画を倍速でみることにモヤモヤしてませんか？▽倍速で楽しめるの？アイデンティティの漫才で実験！▽体に悪影響はないの？自律神経を調べてみたら▽集中力が上がる！？

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 国会中継「衆議院予算委員会質疑」　～衆議院第1委員室から中継～[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 気象情報 番組情報がありません。

ニュース／報道 ニュース[字] 【キャスター】糸井羊司

ニュース／報道 ニュース（長野） 番組情報がありません。

情報／ワイドショー うまいッ！「伝統のたこつぼ漁！抜群のうまみと食感！　マダコ～千葉・いすみ市」[字] 千葉県いすみ沖ではたこつぼを使った伝統のマダコ漁がいま最盛期です。とれたてで作る料理は濃厚なうまみとプリプリ食感でまさに絶品！奥深い海の幸をじっくりご堪能あれ！

ドラマ 【連続テレビ小説】舞いあがれ！（82）親子の心[解][字][再] 「夜7時から貸し切り」の張り紙がはられたうめづで、悠人（横山裕）がお好み焼きを食べているところに、舞（福原遥）たちが貴司（赤楚衛二）を連れて祝いに訪れる。

ニュース／報道 国会中継「衆議院予算委員会質疑」　～衆議院第1委員室から中継～[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 ニュースLIVE！ゆう5時「ポイ活」を特集[字] ▽国宝をデジタル最新技術で複製　▽春闘で賃上げ要求は　▽災害時の防寒どうする

ニュース／報道 気象情報（関東甲信越）[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 ニュース[二][字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 イブニング信州　▽県内最新ニュース　▽カーリングや山岳スキーなどスポーツ情報も 一日のニュースをわかりやすく伝えます。信州各地の話題も紹介！さらには地域課題の深掘りし、その解決方法も。みなさまの「知りたい」に応えます。

ニュース／報道 NHKニュース7[二][字] 「確かなニュース、いつでも　どこでも」　きょうの日本、世界の今　一歩先へ、一歩深く　テレビでもスマホでも　このニュースを届けたい

ニュース／報道 クローズアップ現代「独自取材・旧統一教会“残された問題”」[字] 解散命令がどうなるのか、その行方に注目が集まっている旧統一教会。NHKは教団をめぐる“残された問題”を新たに独自取材。被害の救済は？今後は？徹底検証する。

ドキュメンタリー／教養 ファミリーヒストリー「俳優・伊藤英明～“信長の街”でつむいだ家族の絆～」[解][字] レスキューなど危険伴う役柄を熱演の俳優。6年戦地で過ごした祖父から屈強な精神力を受け継いでいた！腎臓患った少年時代。絶対的な母の愛と父のぶれない背中に感動の涙。

情報／ワイドショー ＃NHK　今週のおすすめ番組 【キャスター】高瀬耕造

信州845 県内の1日の動き・出来事

ニュース／報道 ニュースウオッチ9▽強盗捜査進展は▽コロナ緊急事態3年“新常識”はどうなる[二][字] ▽強盗事件捜査進展は▽衆院予算委で論戦…▽コロナ緊急事態3年“新常識”はどうなる▽義肢をウクライナへ

ドキュメンタリー／教養 病院ラジオ「長野子ども病院編」[字] 長野県の子ども病院で、サンドウィッチマンが1日限りのラジオ局を開設。患者・ご家族のふだん言えない思いをリクエスト曲とともに届ける、笑いと涙のドキュメンタリー。

ドラマ 【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから（13）[解][字] 網浜（丸山礼）は、苦情対応の電話で遠慮なく客の間違いを指摘し、さっそく怒らせてしまう。早乙女（栗山千明）は網浜を叱りつけ、GOGOCITYから追い出そうとする。

ドキュメンタリー／教養 ヒューマニエンスQ（クエスト）シーズン2▽“腸内細菌”ヒトを飛躍させる生命体[解][字] 2週連続「腸内細菌」シリーズ第2弾！人類の問題を解決してくれるのは「腸内細菌」？そんな妄想が最新科学から見えてきた。ヒトの能力が広がる？腸内細菌がもたらす未来。

ニュース／報道 ニュース・気象情報[字] 番組情報がありません。

ニュース／報道 時論公論　安全保障環境はどう悪化しているのか[字] 政府は9年ぶりに国家安全保障戦略を改定、防衛力の抜本的な強化に乗り出した。理由としてあげているのが日本の安全保障環境の悪化。具体的にどういうことなのか、考える。

ニュース／報道 国際報道2023　ロシアによる“情報戦”その実態は[字] 世界各地で展開・ロシア“情報戦”の実態▽マンデーBIZ・ミャンマー進出の日系企業はいま▽イスラエル新政権にテック企業が危機感　※変更の可能性あり

ドキュメンタリー／教養 ワイルドライフ▽中国山地　奥出雲の棚田　ドジョウが水と土を活用　四季を生き抜く[字] 島根奥出雲の棚田。ドジョウやタガメなど、全国で姿を消しつつある希少な生きものたちが数多く生息する。人と生きものにとってかけがえのない里山を四季を通して見つめる。

音楽 SONGS「MISIA」[字][再] MISIAが初登場。1998年「つつみ込むように…」の衝撃的なデビューから25年。「紅白歌合戦」の圧倒的なパフォーマンスとともにその足跡を語る。

ドキュメンタリー／教養 映像の世紀（5）「世界は地獄を見た　無差別爆撃、ホロコースト、原爆」[字][再] 貴重な映像で20世紀を描いた「映像の世紀」が、最新のデジタル技術で鮮やかによみがえる。第5集は、第2次世界大戦。フィルムに焼き付けられた衝撃の映像の連続である。

ドキュメンタリー／教養 北海道・かわいい動物たち～さわやか自然百景から～ 日本各地の自然や風景、そこに暮らす生きものたちの姿を紹介してきた「さわやか自然百景」。北海道で撮影した映像の中から、動物たちの愛らしい姿をたっぷりお届けします！
趣味／教育 おかあさんといっしょ　月曜日[字] 2～4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！

バラエティ パッコロリン「ねんど」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

趣味／教育 いないいないばあっ！　月曜日[字] 0歳～2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

趣味／教育 にほんごであそぼ「雪渡り」[字][デ] こどもスタジオ・文楽／「雪渡り」宮沢賢治、書道で学ぶ四字熟語、童謡「歌の町」

趣味／教育 あおきいろ　10分版　その20[字] 「あお」と「きいろ」2つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

アニメ／特撮 ミニアニメ　かいじゅうステップ　ワンダバダ「おれたち　すごいかいじゅうや！」 レッド、ケムちゃん、ジャミちゃんがはじめたのは“すごいかいじゅうやさん”！？　すごいパワーでみんなを助けるぜ！

趣味／教育 てれび絵本「えほん寄席　蛇含草（じゃがんそう）」 親戚でお祝いがあり、余った餅を沢山もらって帰ってきた男。そこに餅が大好きだという竹さんがやってきて…。

音楽 みんなのうた「たのしいね」／「小さな夢」 「たのしいね」うた：天月／「小さな夢」うた：ヒグチアイ

趣味／教育 すたあと「ねんどのぱんやさん」[解][字] 新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、粘土でパンを作り、パン屋さんごっこをする活動を紹介。造形遊びから言葉で伝えることにつなげていく

趣味／教育 おはなしのくに「金のがちょう」[解][字] ココリコ・田中直樹が一人九役！『金のがちょう』（グリム童話）。優しい少年ハンス。不思議なおじいさんから授かった“がちょう”が運命を変える？ドタバタ劇の結末は…

趣味／教育 おはなしのくにクラシック「落語“じゅげむ”」[解][字] 落語の名作を落語家による実演で紹介。江戸の庶民の暮らしや、一人で何役も演じ分ける表現方法など、楽しむためのポイントを学ぶ。

趣味／教育 えるえる「なんで？なんで？」[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1～2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます！【出演　仲里依紗】

趣味／教育 さんすうレスキュー！　小数[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。

趣味／教育 さんすう刑事ゼロ「ショッピングTVの手口を探れ～百分率～」[字] 算数を使い事件を解決するミステリードラマ。テレビショッピングの請求に不正が？社長の巧みな割引きトークにだまされるな！出演：モロ師岡、加藤慶祐、遠藤久美子ほか

趣味／教育 スクる！　総合「プログラミングはむずかしい！？」[字] 「NHK　for　Schoolで検索する」＝「スクる！」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ！

趣味／教育 NHK高校講座　現代の国語（19）「“やさしい日本語”で話そう」[字] 私たちは、言葉を通して自分を知り、他者と出会い、社会に関わります。そのために必要な“言葉の力”を磨きましょう！

趣味／教育 NHK高校講座　あらためまして　ベーシック国語「文学史～三島由紀夫～」[字] 国語の基礎を改めて学ぶ講座バラエティー。「文学史」の今回は「三島由紀夫」がテーマ。三島文学の日本語の美しさについて、カレンさんがその魅力を発見する。

趣味／教育 NHK高校講座　数学I「仮説検定」[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう！

趣味／教育 NHK高校講座　ベーシック数学「平均」[字] 今回のテーマは「平均」です。小学校や中学校でも学んだと思いますが、データの分析をするためにはとても大切です。おさらいもかねて、しっかりマスターしましょう。

趣味／教育 アクティブ10　プロのプロセス「オンラインでの会話のしかた」[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はオンラインでの会話のテクニックを紹介。

趣味／教育 大西泰斗の英会話☆定番レシピ　MENU（161） 英会話に必要な文法のレシピは7つだけ！さまざまな英語表現を取り上げながら、「7つのレシピ」を駆使して英語という言語の根底にあるルールを理解します。

趣味／教育 まいにちスクスク　乳幼児の皮膚トラブル（1）「スキンケアの基本とあせも」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

情報／ワイドショー きょうの料理ビギナーズ　「ねぎのすき焼き」[字] ひとり分の冬野菜おかず、4日目はねぎです。この時期甘くなるねぎ、ふだんは脇役ですがたっぷり使って主役にしましょう。フライパンでつくれるすき焼きなどを紹介します。

情報／ワイドショー きょうの料理　本上まなみと京料理人のゆるっとベジ定食[字] 季節の野菜をメインにした“ベジ定食”を紹介。趣味は家庭菜園という野菜好きの本上まなみさんをゲストに迎え、京料理人が野菜のおいしさを手間なく引き出す工夫を伝授する

情報／ワイドショー まる得マガジン　新感覚！おうちで乾物レストラン　切り干し大根のスピードレシピ[字] 家庭に常備されながら、なかなか使う機会が限られている“乾物”を洋風感覚で新たな料理にします。おうちで乾物レストラン、第1回は切り干し大根のスピードレシピ。

情報／ワイドショー きょうの健康“睡眠休養感”アップで健康長寿「3つの快眠スイッチ」[解][字] 朝、目覚めたときに感じる「睡眠休養感」が健康長寿に重要であることが最新の研究で分かってきた。睡眠の質を上げる“3つの快眠スイッチ”を紹介する。

ドキュメンタリー／教養 趣味どきっ！　茶の湯　裏千家　一陽来復（7）「冬を楽しむ　夜咄の茶事」[解][字] 第7回は茶事をご紹介します。冬至のころから3か月ほどの間に行われるのが、夜咄（よばなし）の茶事。寒さ厳しい夜、昔ながらの灯火のもとで味わう幻想的なひとときです。

情報／ワイドショー 365日の献立日記「湯どうふ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

音楽 みんなのうた「自分が思っていたよりも」／「ぷかぷか」 「自分が思っていたよりも」うた：ケツメイシ／「ぷかぷか」うた：なきごと

ニュース／報道 視点・論点　社会インフラの老朽化対策[字] 「社会インフラの老朽化対策」岩城一郎（日本大学　教授）

ニュース／報道 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子

ドキュメンタリー／教養 100分de名著　独裁体制から民主主義へ（3）非暴力ゆえの勝利[解][字] 独裁体制を崩壊に導くものとは何か。限定的な目標を積み重ねてきた抵抗運動が社会全域に拡大し、同時に育った市民による独立機関が「並行政府」が機能することだという。

情報／ワイドショー 財前直見の暮らし彩彩　2022秋[字][再] 故郷大分で暮らす俳優の財前直見さん。実りの秋、財前家は収穫に大忙し。今回も、山の幸を余すところなくいただく、お宝レシピがふんだんに。語り：吉田鋼太郎

音楽 クラシックTV「バッハの魅力」[字][再] バッハといえば「音楽の父」と習ったけれど、なんで音楽の父なのかはナゾ・・・というアナタ！これを見れば長年の謎がマルっと解決！バッハの魅力に心奪われてください！

情報／ワイドショー 太田光のつぶやき英語　趣味に鉄道に…世界のオタク投稿　Part2／市川紗椰[再] SNSで話題のニュースやトレンドなど、注目のハッシュタグへの海外からの投稿を英語で読み解き、世界の“今”を知る英語情報番組。MC：太田光（爆笑問題）・森川葵

ドキュメンタリー／教養 NHKアカデミア　福岡伸一（生物学者）[字][再] 世界のトップランナーが語る特別な時間。第10回は生物学者・福岡伸一さん。「生命とは何か」を代名詞とも言える「動的平衡」からひもとき、その普遍性を語っていく。

福祉 NHKみんなの手話16▽駅からまっすぐ行って、交差点を左に曲がったところだよ[字][手] ＃16のテーマは「道案内」です。目的地までの道案内の表現や、位置関係の表し方などご紹介します。

ドキュメンタリー／教養 浮世絵EDO－LIFE　江戸中お祭り気分！春信“初午（はつうま）の子供神楽” 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルなくらしが見えてくる！今回は、子供たちに大人気のお祭り。子供が踊ったり太鼓を叩いたり、大はしゃぎ。その特別な理由とは？

趣味／教育 いないいないばあっ！　月曜日[字] 0歳～2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

趣味／教育 ノージーのレッツ！ひらめき工房「ひらめきミュージアム～雪のドレス～」[字] 子どもたちの“ひらめき”あふれる工作をコレクションしている「ひらめきミュージアム」。みなさんから寄せられた作品の数々を紹介します！

趣味／教育 なりきり！　むーにゃん生きもの学園　すごいクチのお魚[解][字][再] 今回はサーカスティックフリンジヘッドとウツボ。サーカス君はずいぶん長い名前だけど、すごいのは口！そしてウツボの口の中には獲物を引きずり込む秘密が！

趣味／教育 Why！？プログラミング「カエルをジャンプさせろ」[字] 今、注目の「プログラミング」。その楽しさを厚切りジェイソンさんが伝える。今回も、スクラッチワールドの異常を直すため、ジェイソンが大活躍！？

趣味／教育 ツクランカー「からくり（1）」[解][字] 人に役立つものを作ろう！それがツクランカーの合言葉だ。今回は人を楽しませる「からくり」の設計に挑戦する。STEAM教育を実践し子どもの問題解決能力を育む新番組。

アニメ／特撮 アニメ　おじゃる丸「川上　世界をめざす」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

趣味／教育 オトッペ「旅芸人、プースーブー」 音から生まれた不思議な生き物・オトッペと世界一のDJを目指すシーナの大冒険。

アニメ／特撮 アニメ　はなかっぱ「帰ってきたモンシロー」「おねだりはなかっぱ」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

趣味／教育 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「クイズタイゾウ」[字][デ] 「アニメ」×「実写」の幼児向け食育番組。料理のおいしさパワーで怪人をやっつけろ！クックルンの3人と元シェルフィッシュ星のお姫様が繰り広げる笑いと涙の冒険物語。

バラエティ 天才てれびくんhello，▽電空物語▽ブレイキン・スゴ技パワームーブ[字][デ] ▽電空物語はクライマックス！ライデェンとてれび戦士のもとに電デビルが現れた！え？電キャが吸収された？大ピンチ▽ブレイキンの花形！パワームーブ▽リモコンゲームあり

趣味／教育 おかあさんといっしょ　月曜日[字] 2～4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！

趣味／教育 あおきいろ　ツバメ愛知バージョン 子ども向けSDGs番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの1分版。今回は、愛知のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！

趣味／教育 みいつけた！　月曜日[字] 4～6歳児を対象とした教育的エンターテインメント番組。「友達と遊ぶ楽しさ」「命の不思議」「できる喜び」等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

趣味／教育 ピタゴラスイッチ「みぞ　がんばってます」[字] 世の中の仕組みや構造、考え方をピタゴラらしいユニークな見方で伝えます！今回の人形劇は、ピタゴラスイッチ。テーマは「みぞ　がんばってます」のまき。

アニメ／特撮 アニメ　忍たま乱太郎「川西左近の性格の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

趣味／教育 おかあさんといっしょ　うたのリクエスト　冬スペシャル[字] 「おかあさんといっしょ」に届いた歌のリクエストにおこたえし、冬にちなんだ人気の歌をたくさんお届けする特別番組！歴代のお兄さん・お姉さんの映像がたっぷり！

趣味／教育 沼にハマってきいてみた　姿も音も愛しちゃう！路線バス沼[字] 見てよし！乗ってよし！聞いてよし！？路線バスの魅力をあらゆる角度から味わいつくす高校生が福岡・長崎・静岡を巡る旅へ！ゲストは日向坂46の潮紗理菜さん。

福祉 ハートネットTV　はじめましてのふたり旅[解][字] 令和を生きる若者が、その日初めて出会った障害のある人と旅へ！ボディービルダー×全盲の和太鼓奏者、ホタテ漁師×聞こえないYouTuberの2つの旅をお届け！

情報／ワイドショー きょうの健康　寒い時期　肺炎を見逃すな！「高齢者の大敵“隠れ肺炎”」[解][字] 年間12万人が命を落とす「肺炎」。注意したいのが、せきなど典型的な症状が出ない「隠れ肺炎」。また「誤えん性」の肺炎を防ぐポイントやワクチンについても紹介する。

ニュース／報道 NHK手話ニュース845[手] きょう一日の国内外の主な出来事や最新のニュースを手話と映像でコンパクトにお伝えします。

情報／ワイドショー きょうの料理「冬こそ！たっぷり　ねぎ・しょうが」　しょうがと鶏手羽先の甘酢あえ[字] おいしくて、体にも優しい、ねぎとしょうがの魅力を余すところなくたっぷりと味わうレシピを、ねぎ愛、しょうが愛がたっぷりの2人の料理研究家に教わる2日間。必見です！

情報／ワイドショー きょうの料理ビギナーズ　あったかスープ（1）ソーセージとキャベツのスープ[字] 寒さが厳しくなる季節。今月はスープ作家の有賀薫さんに、心も体もポカポカになるスープを教えていただきます。1日目は、コンソメ風のスープを紹介します。

ドキュメンタリー／教養 趣味どきっ！　茶の湯　裏千家　一陽来復[終]（8）「新年をお茶で寿（ことほ）ぐ」[解][字] 裏千家の茶の湯を学ぶシリーズの最終回。十六代家元・千宗室さんに、裏千家の年越しについて聞きます。12月半ばから新年にかけて茶家ならではの行事の様子を紹介します。

情報／ワイドショー まる得マガジン　新感覚！おうちで乾物レストラン　香り豊か！乾燥わかめのブランチ[字] 家庭に常備されながら、なかなか使う機会が限られている“乾物”を洋風感覚で新たな料理にします。おうちで乾物レストラン、第5回は乾燥わかめのブランチレシピ

バラエティ グレーテルのかまど　選「マザー・テレサのチョコレート」[解][字] 貧しい人々のために生涯をささげたマザー・テレサ。折に触れて人々に自ら手渡していたお菓子が、チョコレート。マザーの人生と、そのチョコレートに込めた思いとは？

ドキュメンタリー／教養 100分de名著　独裁体制から民主主義へ[終]（4）新たな独裁者を生まないために[解][字] 「独裁体制から民主主義へ」の出版から時を経て、独裁権力側も非暴力による市民運動について研究を重ね、初期段階からその芽が出ないように機先を制する動きも出ている。

ドキュメンタリー／教養 スイッチインタビュー「細野晴臣×小林信彦」EP2[字] はっぴいえんど、YMOで知られる細野晴臣×作家・小林信彦。実はお笑い好きという細野が語る喜劇への思い、自らのルーツ。貴重な演奏シーンやコント映像も　＃大滝詠一

趣味／教育 大西泰斗の英会話☆定番レシピ　MENU（161） 英会話に必要な文法のレシピは7つだけ！さまざまな英語表現を取り上げながら、「7つのレシピ」を駆使して英語という言語の根底にあるルールを理解します。

趣味／教育 旅するためのイタリア語（17）「スマートに旅する（1）“予約しました”」 旅に役立つイタリア語を楽しく学べる講座。今シリーズは、さらに使える「応用編」。もちろん初心者にもわかりやすくお伝えします。

バラエティ Eテレ2355　月曜日 きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です

福祉 美輪明宏　愛のモヤモヤ相談室　1月[字][再] 長く続くコロナ禍、ストレスでモヤモヤしていませんか？美輪明宏が豊富な人生経験から、あなたのお悩みに寄り添います。モヤモヤをスーッとさせましょう。MC　高瀬耕造

ドキュメンタリー／教養 よみがえる新日本紀行「焼畑～高知県池川町椿山～」[字] 昭和51年、高知県の山里・椿山を訪ねた新日本紀行を鮮やかな映像で再び！古くからの農法“焼き畑”を行ないながら植林に励む集落の営みが一年にわたって描かれている。

ニュース／報道 放送休止 番組情報がありません。
情報／ワイドショー スッキリ[字]指示役“ルフィ"追跡…フィリピン収容所現地取材　携帯もOK?賄賂実態 ▽「個人の判断で…」マスク生活今後の疑問▽食品&車&仏具まで何でもある?スーパー▽ボウリング企画始動▽盛れるAIアバター

情報／ワイドショー Fresh 暮らしに役立つ情報番組

情報／ワイドショー テレビショッピング 番組情報がありません。

情報／ワイドショー テレビショッピング 番組情報がありません。

ニュース／報道 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに!　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

ニュース／報道 天気予報 番組情報がありません。

情報／ワイドショー あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。今週のテーマは「鼠径ヘルニアの症状と治療」について

バラエティ ヒルナンデス!ハンバーグ好き女優・市川紗椰の激愛バーグ▽大注目!清澄白河を探索[デ] 巨大ホームセンター常連客に密着!激落ち洗剤&ガーデニング(秘)活用術▽清澄白河をドライブ旅…絶景カフェのクラムチャウダー&絶品深川飯▽チーズの海に浸る最強ハンバ...

情報／ワイドショー 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!

情報／ワイドショー ゆうがたGet![生]　粘り&シャキシャキ感　変幻自在綿内レンコン 粘り&シャキシャキ感　変幻自在綿内レンコン　青果店主の愛情レシピ▽皮膚の病気のお悩み▽遠隔操作でお買い物　5分間▽県内最新天気

ニュース／報道 news　every.[字][生] 全国から信州まで、わかりやすいニュースをいち早く…スポーツやカルチャー、毎日の生活に役立つ最新情報もお伝えします。

バラエティ 有吉ゼミ▼ヒロミのキャンプ場巨大ウッドデッキ作り▼お宮の松・涙の自宅出産[字] ヒロミ夢のキャンプ場!床材200本巨大ウッドデッキ作り!▼7人大家族お宮の松一家に密着!第6子を自宅出産!

バラエティ 世界まる見え!ダマされたSP!キンプリ岸驚き社長が変装し会社潜入&南米ドッキリ[字] 日本では考えられないブラジル過激ドッキリ!トイレで病院でエレベーターで?エレベーター迷惑ピエロ&集団ゾンビ▼気弱な青年が催眠術で大変身&トラブル救うヒーローに?

バラエティ しゃべくり007　2時間SP▽木村拓哉が初登場!!同級生と30年越し涙の再会SP[字] 木村拓哉の高校同級生&叱られた恩師&ドラマ共演者が続々スタジオに…"私のこと覚えてますかSP!!"何人答えられる!?▽綾瀬はるか超体当たり(秘)5番勝負

ニュース／報道 天気予報 番組情報がありません。

ニュース／報道 news　zero[字] 有働由美子が1日の終わりに伝えるニュース番組。きょう起きた大切なニュースをみなさんと一緒に「じぶんごと」に。スポーツやカルチャーの話題も幅広くお伝えします。

バラエティ 午前0時の森　「生放送で○○を祝いたい!の森」[字] "午前0時を回ると深夜のテンションでやりたくなるアレコレ"を村上信五と劇団ひとりが生放送でやってみます。視聴者の皆様からのご意見もツイッターで大募集!

情報／ワイドショー マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報

バラエティ オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。 ▼若林が好きすぎて号泣したあの少女が大人の女性になって帰ってきた!今回はどうなる!?▼へディスの日本チャンピオンが本場ドイツに旅立つことが決まり挨拶にやってきた...

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ニュース／報道 お天気最終版 番組情報がありません。
情報／ワイドショー 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

情報／ワイドショー テレビ特選街 お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

情報／ワイドショー テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

情報／ワイドショー 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!

バラエティ 徹子の部屋[字] 司会の黒柳徹子さんが、各界の著名人はもちろん、時の人、話題の人をゲストに迎え、絶妙の話術を駆使してゲストの魅力に迫る、昭和５１年放送開始の長寿トーク番組です。

情報／ワイドショー DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～簡単美味しいちゃちゃっとおかず[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!

ドラマ 午後のワイド劇場「温泉若おかみの殺人推理(27)」[再] 四国香川～初夜に殺された瀬戸の花嫁お遍路参りで完全犯罪トリック!?消えた誘拐身代金の秘密…

ドラマ 相棒 season 16[解][再] 水谷豊×反町隆史死体に残された暗号はダイイングメッセージ!? 解読不能の数式が特命係を翻弄する!!

情報／ワイドショー 今ドキ！ゆうドキッ ▽新作！チョコ▽振り袖バーチャル試着 ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。

ニュース／報道 スーパーＪチャンネル１部[字] 視聴者が知りたいニュース・情報をズバリお伝えします！テレビ朝日の系列局26局(ANN)が総力取材!いち早く正確な情報を届けます。

ニュース／報道 abnステーション１部[生] あしたを彩る～きょうを知って、あしたに向かう～あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える未来のヒントになるニュースをお届けします!

ニュース／報道 スーパーＪチャンネル２部[字] 視聴者が知りたいニュース・情報をズバリお伝えします！テレビ朝日の系列局26局(ANN)が総力取材!いち早く正確な情報を届けます。

ニュース／報道 abnステーション２部[生] あしたを彩る～きょうを知って、あしたに向かう～あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える未来のヒントになるニュースをお届けします!

情報／ワイドショー 食ノ音色 キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『スタミナサラダ素麺』です。

バラエティ 帰れマンデー見っけ隊!!&Qさま!! 豪華２本立て3時間SP[字] 『帰れマンデー見っけ隊!!』サンド&高橋一生が伊豆・修善寺温泉で爆笑秘境バス旅▽信州・山荘の行列飯/20:40～『Qさま!!』昭和と令和でこんなに変わった！社会...

ニュース／報道 abn天気予報 各地の天気をお伝えします。

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ニュース／報道 報道ステーション[字] 「深く、力強く、きょう色々。」大越健介氏をメインキャスターに迎え、きょう知りたいニュースを“独自目線”と“平たい言葉”でお伝えします。

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バラエティ 激レアさんを連れてきた。[字] 今回の激レアさんは『キャバクラ嬢だったけどおじさんだらけのタクシードライバーの世界に１人で飛び込んで女性最年少の快挙を達成しちゃった人』

バラエティ キョコロヒー京子がいない間に大変なことが起きちゃったＳＰ！新企画で大暴れ![字] 日向坂46齊藤京子と芸人ヒコロヒーによる凸凹トークバラエティ。自由過ぎるアイドルと翻弄される芸人のトークがなぜかクセになってしまうと評判のヘンテコ番組です。

バラエティ ハマスカ放送部[字] OKAMOTO''S ハマ・オカモトと齋藤飛鳥が都内某所の放送室からお届けする音楽トーク番組!

情報／ワイドショー イチオシリン5チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない!abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

バラエティ 白黒アンジャッシュ ～なすなかにし仲良しすぎるエピソードが止まらない!?～アンジャッシュがゲストを招いて、じっくり話を聞いていくトークバラエティ!

バラエティ 負けるな！熱血ハナコのお笑い部[字] 廃部の危機に立たされているワタナベ学園お笑い部。秋山部長と個性豊かな部員たち（ワタナベ芸人）が、存続を阻む岡部校長から突き付けられる「笑い」の難題に立ち向かう!

情報／ワイドショー テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

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その他 クロージング 番組情報がありません。
バラエティ ラヴィット!【モグライダーのモグ散歩!モグライダーが高円寺の商店街をお散歩!】[字] モグライダーが人気の商店街を巡り、魅力を再発見!高円寺中通り商店街でオシャレ古着店&老舗パン店&芸人御用達の居酒屋を大満喫!まさかの芸人との遭遇で大波乱が!?

情報／ワイドショー まちイチ　nice　to　people[字] 一般客も利用できる!やる気UP学食&社食▼地域に密着し、応援する、大人の社会勉強番組!街の頑張る人たちのサポートから、街のお悩み事解決まで、何でもお手伝い!

情報／ワイドショー ひるおび[字]　連続強盗事件に急展開!指示役「ルフィ」とは フィリピンから犯行を指示?現地収容施設に容疑者を直撃取材!犯行グループの実態　日本への身柄引き渡しは▽週末大雪で各地に被害　物価への影響は?▽湯西川ミニかまくら

情報／ワイドショー 3分クッキング[字]【かき風味漬け】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします

ニュース／報道 ひるおびJNNニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。

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情報／ワイドショー ずくだせテレビ　凍み豆腐作りを中継![生] 信州食材でたき火(秘)飯!泥まみれで収穫に挑戦した「綿内レンコン」を熱々鍋に! 信濃武将の浮世絵展▽凍み豆腐作りを中継!

情報／ワイドショー みてねっと! SBCテレビおすすめの番組をチェック!!

ニュース／報道 Nスタ[字][天][N] 夕方のひととき、あなたの「知りたい!」に全力で応えます!気になる話題は「3コマ」解説・暮らしに役立つ情報満載です

ニュース／報道 SBCニュースワイド[生][天][N] 県内の最新ニュース・気象情報を早く詳しくお伝えします。

ニュース／報道 YES!ものづくり　TPR 世界的に支持され活躍する「メイドインナガノ」。わくわくするようなこの響。長野県内の企業を紹介します。

音楽 CDTVライブ!ライブ![字][デ] 番組情報がありません。

バラエティ クレイジージャーニー☆200回突破記念!名物ジャーニー達が続々再始動SP![字] 縦数百mの洞窟で岩石直撃!未踏の洞窟を決死探検▽究極の身体改造イベント!尻に刺さったフック1本で宙に吊られる男▽写真家ヨシダナギが少数民族撮影のため奥の手発動!

バラエティ 月曜の蛙、大海を知る。【埼玉県川越の超人気ビュッフェで新メニュー開発!】[字] いまだ未勝利のかたせ梨乃、再び涙…一体何が?◆料理歴50年!!初挑戦…風間トオル◆ジャニーズの料理番長!!中山優馬…マイ包丁持参で死角なし

ニュース／報道 信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします!

ニュース／報道 news23[字] 小川彩佳キャスター、山本恵里伽アナ、喜入友浩アナの3人が、今日絶対に知っておきたいニュースはもちろん、あなたの知らない所で動いているニュースもしっかり伝えます。

バラエティ ごぶごぶ【NEWS増田がノンアポで番組GETの直談判&(秘)イチオシ芸人登場】[字] NEWS増田貴久が流行の「自販機　餃子」を初体験でクッキングのはずが大パニック&(秘)イチオシ芸人登場★NEWS20周年で局内を番組GETノンアポ直談判

情報／ワイドショー よる☆コレ ドラマもバラエティも! テレビは6チャンネルSBC! SBCテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します!!

バラエティ それSnow　Manにやらせて下さい★前田敦子絶賛!アレンジ餅レシピ対決[字] お正月の残ったお餅をおいしくアレンジ!絶品お餅料理のガチプレゼン対決▼実はSnow Manと初共演・前田敦子も絶賛&困惑(!?)する料理が続々登場

アニメ／特撮 東京リベンジャーズ　第26話「Gotta go」 元黒龍組と稀咲を東卍から追い出すため、過去に行ったタケミチは、現代では元黒龍組で凶悪と噂だった柴八戒と出会う。しかし、12年前の八戒は別人のようで……。

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スポーツ 山添昌良のゴルフPRO目線 シニアツアー3勝のプロゴルファー山添昌良がPRO目線で送る!シニアプロと女子プロ、ジュニア選手がチーム戦を行い、世代を超えて楽しめるゴルフの魅力を伝える。

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